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      1. 萌娃跑步比賽,過程緊張激烈,最終中國選手險勝

        你能想象一群萌化了的小可愛們參加奧運會的場景嗎?之前國際奧委會為了宣傳奧運會,精心制作、拍攝了這段視頻:有觀眾、有主持、有裁判 、有攝影、有醫療團隊,更重要的是還有直播和解說,小小熊只想說:666~





        我們可以看出,十米蹣跚賽現場氛圍很在線,四個來自不同國家和地區的代表選手已就位,他們摩拳擦掌,看起來似乎也帶點兒緊張,一聲槍響后比賽就真正開賽了,但有兩國選手從開始就跑錯了方向,場上只剩下中國隊和阿根廷選手,但可以看出,咱們中國隊遙遙領先,眼看冠軍就是中國隊了,剛要沖過終點,但他卻停了下來,以為眼前的是障礙物,在耽誤了十幾秒后,他選擇跨過障礙線,最終一舉摘得桂冠,現場觀眾一片歡呼~小小熊也表示:搞的跟真的似的!圖片夠精彩!這比賽必須給滿分!


        哈哈哈,是不是看的熱血沸騰呀,有沒有意猶未盡的感覺?不要慌,小小熊立馬為各位客官奉上跑維【玩比賽周刊】第九期圖片盤點本周跑圈大事件!


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        自古英雄出少年,看來連大神也出自少年。在前幾天進行的美國AAU國家俱樂部冠軍賽400米比賽中,13歲的Mekhi Gammons跑出了驚人的成績47秒86,打破了Bryce Love在2011年創造的48秒62的年齡組世界紀錄。那么問題來了:你的400米PB是多少呢?跑得過這位少年嗎?






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        近日,國務院印發的【健康中國行動(2019-2030)】同樣刷屏,健康中國的指導意見非常詳細,其中“養成運動習慣”部分,對于愛運動的你來說,小小熊就一句話:你達標了嗎?


        反正小小熊目前的狀況是,還差那么一點點,所以我們都要一起努力,一起加油!人生路上奔跑不停歇,跑起來,跑下去!健康中國,我們在行動!




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        最近,北大的莊博士老火了,只因他在今年畢業典禮上的一句發言而刷爆網絡!他聲稱半天走98800步!被網友質疑吹牛,這是將修辭手法運用的淋漓盡致呀圖片!瞬間也是分分鐘登上微博熱搜!





        運動康復專家謝博士表示:人走10萬步差不多是80到100公里,按跑步1小時10公里的配速,就要跑10個小時。半天跑完2個馬拉松,不現實。


        某實力派理科生發揮了嚴謹的治學態度:按照10萬步來計算,一步0.8米,那么10萬步就是8萬米,即80公里;半天按照12個小時計算,一小時走80000/12=6667米,也就是一分鐘走6667/60=111米,一秒鐘走1.85米,也就是兩步多一點;一秒鐘兩步多一點也就是競走的速度,完全符合常理,可是連續12個小時不停......


        之后莊博士對“半天98800步”做出了進一步的解釋:1、并不是說每天都有9萬多步,而是在登山隊極限訓練會有這么多步數。2、“半天”指的就是從半夜走到第二天中午12點,確實可以達到10萬步,并且負重登山的步子也比平常走路要小一些。


        在北大未名BBS中,有和莊博士同一個運動社團的校友,曬出了他徒步五臺山的記錄,上面顯示:9小時56分鐘完成了42.8km的徒步,步數總計是72748步。



        照這么說,莊博士的“半天98800步”,應該是有可能實現的。那么你每天的微信運動步數是多少呢?曾經最牛逼的一天走了多少步?


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        不是吹,每次跑完步,小小熊都覺得自己瘦了十斤,身體輕盈、酣暢淋漓,后來才發現,原來這一切都只是自欺欺人,也許只是簡簡單單的脫了幾兩汗水,當我喝了水補充進去后,一稱體重,我的心情都是沉重的,你懂吧。唉~所有的事情都像長胖那么容易該多好啊~




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        “男人心中認為女生喜歡”和“女生心中真正喜歡的”的差別看樣子有火星和金星那么遠,那么問題來了,我們維生素的小姐姐們,你們心目中到底是怎樣認為的呢?喜歡哪款?小小熊就不一樣了,五月林一,六月范世琦,七月李現,八月不知道會喜歡誰~




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        近來,哪款鞋最火?無疑是next%,這不,它的祖宗被翻出來了!哈哈哈。當然祖先比較瘦,看來隨著經濟水平的不斷提高,生活水平不斷變好的當下,它的后代居然都長胖了。小小熊只想知道:1972年生產的跑鞋放如今來穿,跑起來會是什么感覺?



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        近日,2019第二屆“環文昌湖”半程馬拉松賽被大家刷屏了,一場小小的半程馬拉松、非田協認證的賽事,到底有何魅力?竟在跑圈掀起了一股熱浪。細心的友友們在該賽事的競賽規程中發現了其中的關鍵所在。


        即:所有項目均免費報名、為推動我國全民健身體育運動的發展,鼓勵更多的業余跑步愛好者積極參與,本次比賽不接受外籍選手參賽,同時半程項目男子獎勵前1000名,女子獎勵前400名,獎金高達30多萬元,可謂是出手闊氣,大方!還將誠信引入賽事,對無故棄賽者,將拉入黑名單,兩年內均不能參與此賽事。


        這在網上炸開了鍋,這么火熱的賽事,免不了有些不法分子要出來搞事,這不,官方立馬發聲,警醒各位,一切以官方平臺的信息為準,切勿上當受騙!



        看樣子報名實在是太火爆了,所以最新消息,賽事組委會決定將半程的賽事規模由3400人增至5000人。同時增加獎勵名額為:半程獎勵由男子1000名增至1500名,女子400名增至500名,總獎勵名額增至2000名,又投入了60000元獎金預算。你喜歡這樣的賽事嗎?


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        近日,跑圈因中國田協發布了一則通知而引發熱潮,那究竟是什么樣的通知呢?如下:



        ▲  更多通知內容,請看:關于公開征集中國馬拉松430精英賽暨我要上奧運萬人賽承辦單位的通知


        小小熊有些懵,430是指關門時間4小時30分么?是成績必須是430以內的跑者(不分男女,那就挺多的)才有資格報名?當然還有好朋友告訴我是配速4分鐘30秒,嚇的小小熊瑟瑟發抖。


        總之無論430是什么?那對于小小熊來說都有一定難度的。不管怎么樣,如果這個比賽最終順利舉辦的話,一定是中國馬拉松賽舉辦至今,成績最牛的比賽了。話說,如果是4個半小時關門:你敢報名參加嗎?


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        聽說3公里專治心情堵塞,5公里治愈各種憂傷,10公里跑完全是善良和坦蕩,所以流淚不如流汗!你一定要相信你所有的小情緒都會通過汗液排出去。跑起來吧,讓所有的不開心都消失在風里,當你大汗淋漓的時候,你一定會感到無比的暢快!




        本期《冠軍門診》坐診的是


        蘭霞


        “關注蘭霞,關注跑步維生素,


        大家向我提問吧!”


          · 蘭霞介紹 ·  


        特步(中國)簽約跑者


        全馬PB 256、半馬PB 124


        2018武漢女子半程馬拉松-亞軍


        2018南京馬拉松-半程組季軍


        2018武平半程馬拉松-冠軍


        2019東京馬拉松-國內冠軍


        如果你覺得蘭霞的回答有用


        記得答謝噢




        嘉賓:蘭霞


        美術:曉律


        數據:ADong


        精編:樂樂


        作者:納諾酮


        策劃:小小熊


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