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      1. 這才是最佳減肥利器,哈哈哈哈

        “春天不減肥,夏天徒傷悲!”


        在春天的時候,熊貓君這樣提醒過小小熊。


        當初,小小熊我可是氣憤的在辦公室吼了一句:


        “我要減肥?。?!”



        但轉眼每次到了吃飯的時候,


        人家都吃小半碗,


        我都要兩碗才能體現出我女漢子的氣質。


        這一下子就到六月了,


        春天沒有了,可腰上的游泳圈還在。


        直到看到了這個神器,


        我在想要不要大吼一聲:我要這個碗。



        可是,小小熊仔細看了看自己身上的這身肥肉,再看了看這個碗,為了給大家帶來《玩比賽周刊》,我看還是先吃兩碗飯再說吧??赐瓯疚?,記得分享給身邊正在/想要減肥的朋友們哦。



         1 


        最近耐克惹麻煩了,因為耐克在倫敦店使用大碼模特展示運動,一名女記者發文表示反對:“這個模特身形巨大,充滿脂肪,她根本沒法跑步。這將意味著我們與肥胖的斗爭在消失”。

        而后有網友反擊說:我看起來就像nike的模特,但是我跑完了10k和半程馬拉松。如果你認為肥胖女性不能跑步,你顯然還活在過去。



         2 


        不是衣服太小,是肚子上的肥肉可能有它自己的想法圖片


        萬一天氣炎熱,它就想出來透透氣呢?


        不過,話又說回來,別人這樣都在努力,


        你還有什么理由繼續葛優躺?


        昂?往哪兒看啊,問你呢!





         3 


        打鐵還需自身“重”??!


        這位是鐵三界的扛把子,玩鐵三的維生素們,有沒有認識的?


        所以啊,做什么都別以貌取人,別以為人家有點胖,你就能干贏人家,人家啥水平,你知道嗎?



        科普:大鐵是超長距離鐵人三項比賽的俗稱,距離是游泳3.8公里,騎行180公里,跑步 42.195公里。




         4 


        每個月20天要124公里,例跑還不能請假。


        看看人家招行這規定。


        老鐵,夠狠!


        換作是小小熊的話,想偷個懶看來是不行的。


        話說,你單位有規定要完成多少跑量嗎?



         5 


        這位剛從酒吧蹦迪出來跑馬拉松的吧,好嗨喲!


        沉迷在音樂的世界里無法自拔!


        他可能興奮的都快忘了自己是來跑馬拉松的了,


        這不禁也讓小小熊突然想起了某年的某場馬拉松上,


        有位小姐姐在賽道上跳完了《good time》,你還記得嗎?


        不過話說,這樣的跑者能不能多來一點呀。





         6 


        田徑場上的禮儀,你知道嘛?


        好吧,我小小熊從此告別了內道。



        △圖片來自微博@Yo小西裝,重慶一姐哦


         7 


        夏天來了,夜跑的女孩子也多了。安全問題再次敲響警鐘,這不:


        6月初的一個晚上,四川南充城區,張某酒后見色起意,尾隨一名夜跑結束獨自回家的年輕女孩,并從其后將女孩抱住襲擊女孩的胸部。



        △圖片來自微博@南充快資訊


        小小熊在此還是要提醒廣大跑友:夜跑應注意保護自身安全,盡量不要獨自夜跑,活動范圍盡量要在有人的區域,如果發生類似事件,請第一時間報警求助。


         8 


        看到這樣的背影


        你追還是不追?


        單身狗們,快追吧,等啥呢!



         9 


        做人能不能耿直點,善良點兒! 


        偷外賣的人簡直是太可惡了。


        這不,外賣小哥都要練習馬拉松了。



        △圖片來自微博@馬拉松李偉




         10 


        這真是史上最淡定的馬拉松跑者。


        雖然小小熊我跑了幾十場馬拉松了,


        但每次開跑前,都緊張的要命:


        擔心會不會跑崩啊,妝會不會花,拍出來的照片會不會丑死了……


        下次,我也學這位小姐姐試試!



        △圖片來自微博@想說愛我很容易



        本期《冠軍門診》坐診的是


        半馬小王子


        冠軍吳向東


        ▽▽▽





        “關注吳向東,關注跑步維生素,


        大家向我提問吧!”


        吳向東簡介

        安徽省田徑隊運動員 ,男子一萬米國家級運動健將。


        合肥馬拉松半程馬拉松項目,三冠王。


        2018年半馬成績位列全國第二。


        2109年泗洪半程跑出1小時04分26秒。


        2019上海半程馬拉松國內第一。


        如果你覺得吳向東的回答有用


        記得答謝噢






        嘉賓:吳向東


        美術:曉律


        數據:ADong


        精編:樂樂


        作者:納諾酮


        策劃:小小熊


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